5 viisi, kuidas depressioon mõjutab ja hävitab suhteid

Laialdane teadlikkus nähtamatutest haigustest, st psühholoogilistest haigustest, on viinud depressiooni ja selle mõju elule keskpunkti. Ehkki nüüd saavad inimesed aru, et depressioon võib olla kurnav, ei mõista paljud ikkagi seda, kui oluline on see, kuidas see mõjutab nende isiklikke suhteid.

Nii võib see teie suhteid mõjutada, kui teie või teie partner on depressioonis.



1. Esimene on seks

Kui inimene võitleb depressiooniga, võtab nende libiido tõsise löögi, olgu see siis mees või naine. See võib olla paarile väga keeruline olukord, kus masenduseta partner on toetav ja armastav ning armusuhtesse tagasi lükatud. Masenduseta inimese jaoks võib seda tagasilükkamist olla raske aktsepteerida või isegi mõista ja seda võidakse eksida isikliku solvamise vastu. Kui teie partner on seksi vastu viimasel ajal vähest huvi tundnud või pole üldse huvi tundnud, võiksite uurida maskeeritud depressiooni võimalust.



Kui teie partner muutub järsku flirtivaks või lohakaks (ja nad polnud varem sellised), võib ka see olla varjatud depressiooni märk. Võimalik, et nad kasutavad odavust oma enesehinnangu tõstmiseks ja hea enesetunde parandamiseks.

Seotud lugemine: Depressioon õpetas mulle palju armastust



2. Võitlevad tõusuteel

Depressiooni all kannatav inimene tunneb end kogu aeg madalal ega maga piisavalt. See tähendab suurenenud ärrituvust ja nad reageerivad kõige väiksematele asjadele, põhjustades sageli vaidlusi ja kaklusi.

3. See hukule määratud tunne

Lootusetus on depressiooni kognitiivsete vigade triaadi kõige silmatorkavam osa - lootusetus, abitus ja väärtusetus. Ehkki depressioonita paar võib argumentidest tagasi põrgata, süveneb tõenäoliselt paar, kus üks partner on depressioonis, sest depressioonis olev partner usub kohe, et suhe on surnud.

4. Atraktsiooni kaotamine

Depressiooni all kannatavatel inimestel on kalduvus isu muutustele; nii et nad söövad liiga palju või kaotavad igasuguse toiduhuvi. See põhjustab muutusi füüsilises välimuses, mis muudab nad kurvemaks ja võib isegi vähendada nende ja partneri vahelist ligitõmbavust.



Seotud lugemine: Kuidas võivad vaimuhaigused mõjutada teie seksuaalelu

5. Joogi uppumine

Alkoholi tarbimine on depressiooni teine ​​kõrvalnäht. Tavaliselt pöörduvad inimesed oma tunnete vastu võitlemiseks või emotsionaalse valu tuimestamiseks karbina alkoholi või muu sõltuvuse poole. Ütlematagi selge, et purjus partner võib suhet kiiresti halvendada.

Pole lihtne olla partner depressiooniga võitlevale inimesele, kuid kui keskendute lihtsalt jagatud armastusele ja pidage meeles, et ka nemad vihkavad end õigete ravimite ja järjepidevate toetavate jõupingutuste kaudu samamoodi nagu teie, tunnete seda. , saate oma partneri teie juurde tagasi tuua ja siis armastavad nad teid rohkem kui kunagi varem!

Tal oli põhjust lahutuseks, kuid ta ei kõndinud oma kliiniliselt depressiivse naise kallal

Kuidas saada üle lagunemise depressioonist?