Kuidas hakkama saada, kui su partner on kontrolli friik?

Kui teie partner on kontrollrikas

Inimeste kontrollimisega on üldiselt keeruline toime tulla, kuid probleem muutub palju konkreetsemaks, kui teie partner on kontrolliv. Kuidas saab te sellega hakkama, kui teie väljavalitu üritab teid mikromajandada? See võib olla kurnav ja piirid purunevad sageli siis, kui teie partner on kontroll-friik. Kui armastate kedagi ega taha suhtest loobuda, kuna nad kontrollivad, peate leidma ka viise, kuidas veenduda, et kibedusest ei saa teie suhetes kolmandat osapoolt.

Ütle neile, et nad lõpetaksid

Tavaliselt ei tea kontrollnurgad, et nad kontrollivad teist inimest, kuni te sellele osutate. Nad tunnevad, et nende järelevalvet ja nõuandeid on vaja, ning peavad seda käitumist mõnikord armastuse ja hoolitsuse teoks. Juhides tähelepanu sellele, et nende kontrolliv käitumine muudab teid ebamugavaks, ei muuda nad neid üleöö, vaid see sunnib neid oma käitumist märkama.



Kontroll-veidruste jaoks on piire raske mõista.



Nad tahavad aidata, hoolitseda teie eest ja ei tule alati kohast, kus nad ainult proovivad oma teed saada. Ehkki selline käitumine võib inimesi lämmatada, kui allajoonitud kontrollivabadused ei mõista, et nad tõepoolest ületavad oma rolli. See ei pea olema radikaalne vastasseis ega kaklus keset võitlust. Sellise käitumisega kontrolli all hoidmiseks on parim viis täiskasvanuga rahulikult vestelda.

Kujutise allikas



Seotud lugemine: Miks iha on armastuse mõistmiseks oluline

Ärge kaotage usku, kui nad saavad kaitsvaks

Teie kontrolliv partner on elanud suurema osa oma elust teatud viisil ja te ei saa oodata, et nad muutuvad üleöö. Samuti on keeruline oodata, et nad suudaksid seda suhtuda konstruktiivse kriitika, mitte rünnaku alla. Te palute neil muutuda ja muutmine on meie, inimeste jaoks, keeruline. Loomulik vastus sellele, et mind kontrollröövliks kutsutakse, on kaitseks saamine ja asjad võivad tõesti koledaks minna, kui lõpuks selle üle kaklust saada.

Te ei tohi kaotada kannatlikkust ja sööta, kui nad hakkavad kaitsma. Saate selle vestluse aja jooksul läbi ajada ja viidata asjadele tavalisel viisil, selle asemel, et vihastada. Sellel vestlusel pole vaja kakelda ja oma aega veeta, on ülioluline.



Seotud lugemine: Märgid, kui sõprusest saab suhete jaoks ettevalmistatud pinnas

Määrake selged piirid

See on keeruline, kuid siiski vajalik samm, mille peate tegema, kui leiate end suhtest kontrollivaimuga. Selgete piiride seadmine aitab ka teil ja teie partneril tuvastada kontrollkäitumist, mille pärast nii ärritunud olete.

Keegi on raske kontrollida, kui lükkate tagasi ja käsitate tal teatud piiri ületada. Jällegi ei pea see võitlema, vaid võib toimida ennetava meetmena. Näiteks kui teie partner nõuab teie töö kohta kommentaaride tegemist ja soovimatuid nõuandeid, saate sinna piiri panna. Te ei räägi tööst, kui te ei soovi üksteise nõuandeid. Sellised asjad aitavad teil saada üksteise käitumisest kindla pildi.

Suhtuge nendesse

Ma tean, et see kõlab ebameeldivalt, eriti kui teie partneri käitumine häirib teid ja paneb teid end lämbuma, kuid teil on lihtsam sellega tegeleda, kui proovite nendega kaastunnet avaldada. Enamik kontrollimisi tegutseb hirmust. Nad kardavad mahajäetust, väärkohtlemist ja eksimist. Kujutage ette, et kogu aeg tuleb selline hirm läbi. Kuigi see ei õigusta seda, et nad kehtestavad teistele oma kontrolli, on see sageli toimetuleku mehhanism. See ei pruugi nende käitumist peatada, kuid võib anda teile ülevaate, miks nad just seda teevad.

Inimesed, kes on suhetes kontrollfriikidega, muutuvad pahaks, sest nad ei tea, kuidas ja miks nende partnerid neid ja kõike muud kontrollivad. Kui proovite nende lapsepõlvest teada saada, võivad abiks olla ka probleemid, mis võisid nende ebakindlusele kaasa aidata. Teadmised on jõud ja partneri ebakindluse tundmine aitab teil selle probleemiga toime tulla armastuse, mitte pettumuse kohalt. Kellegi armastamine on lihtne, kui mõistate teda ja käitumise kontrollimist ei saa lubada, kuid üritage seda muuta kakluste ja vihaste vastasseisudega harva.

Mis on suhetes väärkohtlemine?

Kuidas hakkama saada kontrolliva abikaasaga?