Mul oli tööl suhe kolleegiga, kuid nüüd oleme lahku läinud. Kuidas hakkama saada?

Teeme koostööd, nii et ma ei saa temast isegi eemale

Sneha räägib oma loo: “Olen tark ja kena 25-aastane naine, kellel on hea töö. Edu ja raske töö on olnud mu kaaslased kogu elu, jätmata ruumi muuks ajaviiteks. Avinash on ilus 32-aastane kolleeg ja me tegime tihedat koostööd paljudes projektides. Imetlesin teda alati ja kuskil mööda joont ta vastutasin. ”

“Lõunapausid muutusid sündmusterikkamaks, projektid sisukamaks ja ametlikud ringreisid ilusaks. Nimetage seda keerlevaks romantikuks või tuultele ettevaatlikuks laskmiseks, nagu kord elus, see oli kõik, mida me nägime. ”



“Nagu öeldakse, saavad kõik head asjad otsa. Avinash jättis mind järsku, ilma et oleksin suletust pakkunud. Ma teen temaga tihedat koostööd ja eraldatusega paika pandud läheduse pisarad rebivad mu haavatud südame üles. Tema tuttava habemeajami lõhn jätab mind uimaseks ja abivajajaks. Kuidas saaksin ilma temata edasi minna? Kas mu kiuslikkusest on mingit väljapääsu? ”



See stsenaarium pole haruldane. Tänane töögraafik on ebatäpne ja pikkade töötundidega. Sellistel aegadel võivad juhuslikud tuttavad saada üksteise tugisüsteemideks. Mõne jaoks võib see olla uudishimu, uudsus või imetlus, teiste jaoks võib see olla lihtsalt üheöö seis. Ja kui see on läbi, jõuab elu järele jäänud inimese jaoks seisakuni. Niisiis, kuidas inimene selle olukorraga hakkama saab?

Seotud lugemine: Kuidas edasi minna pärast lagunemist, kui töötame koos?



Kaotuse leppimine on täiesti okei

Kui suhe lõpeb, on normaalne tunda kurbust ja leina kaotust. Parema enesetunde saavutamiseks võib inimene nutta ja tunded välja lasta ja / või sõpradega vestelda. See ei ole üleöö tervendav protsess, kuna selle eemaldamine süsteemist võtab aega. Olukorraga leppimiseks võib kuluda umbes kolm kuud, pärast mida olete valmis tulevikku vaatama. Nii et ärge takistage end nutmast ega põrutamast patjadest. Võite mängida noolemängu tema seinale riputatud pildil. See on okei.

Aktsepteerige oma rolli selles

Esiteks peate mõistma, et mõlemad vastutavad kontoris kohtumise eest võrdselt ja peate aktsepteerima oma osa selles. Seal, kus süüd pole, on olukord hästi kontrolli all. Kui maha jäetud inimene süüdistab teist partnerit, on ta ohvrite seisundis ja enesehaletsuses on väga lihtne imbuda. Kui inimene võtab vastutuse ja võtab oma osa selles, siis nad annavad tee paranemiseks, kuna nad on olukorrast täiesti teadlikud.

Seotud lugemine: Miks on nii raske lahti lasta, isegi kui inimene ei armasta sind?



Lõpetage nendega ühenduse loomine

Arvatakse, et sulgemine toob selgust ja aktsepteerimist. Mõned räpased armastajad võivad proovida oma eksimust varjata, et selgitada välja purunemise põhjus või proovida kadunud tundeid uuesti esile kutsuda. Kuid lagunemisest teatanud inimese jaoks ei pruugi need asjad olulised olla, sest ta oleks juba enne füüsilist eraldumist vaimselt palju edasi liikunud. Seega, ärge andke järele kiusatusele leppimise lootustega ühendust võtta oma endise esindajaga, sest see teeb teile ainult veelgi haiget. Aegadel, kui see tung vilja kasvab, proovige oma tähelepanu suunata, minnes välja sõprade või perega. Püüdke sel ajal mitte üksi olla. Tung möödub, jättes muretsemiseks palju vähem.

Kujutise allikas

Võimalusel vahetage oma töökohta / osakonda

Igasugune lähedus pärast purunemist suurendab ainult maha jäänud inimese viletsust. Kui vaatate, kuidas teie endine inimene elab normaalset elu, võib see kirjeldamata kahjustada. Teie huvides oleks otsida teine ​​töökoht või paluda vahetada mõnda teise osakonda. See päästaks teid ükskõikse ex-i ees seismise piinast.

Seotud lugemine: Lõhutud read, murtud süda: kontoriromantika

Kui te ei saa oma töökohta / osakonda muuta

Kui leiate, et osakondade või töökohtade vahetamine on kohe raske, ärge paanitsege. Proovige ja jääge nendega südamlikuks. Kui olete projekti koosseisus, pange see päeva jooksul päeva lõpetama ja paluge järgmisel hommikul uuesti liituda. Kui hilised tunnid on vältimatud, proovige köisida ka kolmanda inimese poolt. Kui seda ei juhtu, peate selgelt piiri tõmbama ja sellest kinni pidama. Tuttav ümbrus ja intensiivsed mälestused võivad teid häirida, kuid ärge andke neile põgusatele tunnetele järele. See on aeg jääda tugevaks ja stabiilseks.

Liituge uute kursustega või alustage mõnda hobi

Kui olete aktiivse leina etapi ületanud, on järgmine samm oma elus hõivatud. Liituge uue kursusega, mida soovisite pikka aega, või asuge selle hobi juurde, mida te nii armastate. Kui hakkate hõivama seda, mis teid huvitab, oleks vähem aega olematute asjade otsustamiseks.

Jaotus on just see; see on suhte lõpp ja kindlasti mitte teie elu.

Jaotus on just see; see on suhte lõpp ja kindlasti mitte teie elu.

Ehkki selle dešifreerimiseks kulub natuke aega, saabub päev, mil inimene on lõpuks võimeline tahtlikult edasi minema.

Kuid enne, kui see juhtub, peab teie otsus tulevikku vaadata. Kui otsustate edasi liikuda, jääda tugevaks ja püsivalt hoolimata sellest, võtate oma jõu tagasi oma kätesse.

Niisiis, ärge heitke meelt, homme ootab ringi, et tõsta oma longus meeleolu. Kas te ei nõua oma positiivsust tagasi?

Katkise suhte edasiliikumise ja tähenduse leidmise viisid

Mul oli ühe kolleegi juures üks öö koos, kuid ta osutus veidraks ja ei kao kuhugi

Kui kiiresti saate hakata pärast tutvumist uuesti tutvuma?